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骨盤を引き締めてダイエットしよう

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50代でウエスト56cm!と脅威のウエストを持つ、骨盤ダイエットのカリスマことSHINOさんをご存じの方も多くなってきたのではないでしょうか。今、彼女のスラリとした体型に憧れ、50代を中心に「骨盤を引き締めてダイエットしよう」という動きが広がっています。

一体骨盤ダイエットは普通のダイエットとは何が違うのかしら? それは減量だけでなく、体型の変化が期待できることにあるようです。 まずはバストアップ。 これは下がってしまった内臓の器官が戻されることによって起こります。 猫背の姿勢も改善され、垂れていたバストがアップします。 そして、ウエスト。 引き締めた骨盤により正しい姿勢を保つことができるようになります。

その結果、おのずと腹筋・背筋が鍛えられ、脇腹の筋肉も引き締り、ウエストにくびれが表れるようになります。 最後にヒップ。 広がっていたお尻の骨盤を引き締めることで、20代の頃のような正しくきれいな形に戻ります。 また、脚の付け根が引き締められるので、膨張していた太もも辺りも縮んで見えることになります。こうなれば美脚も夢ではありません。

なんだいいことばかりじゃないの!と少しうかれてしまいます。 また、この骨盤ダイエットは50代に向いているダイエット法なんだそうです。 なぜなら、骨盤に年齢は関係ないからなんですね。 年齢の高い方でも、ハッキリとした効果を期待できるのです。

しかし骨盤を引き締めると言ってはりきって締め付けすぎる補正下着を選ぶのはタブー。そうでなくても苦しいものを着るのはこの年ではちょっと抵抗があるものです。

そこでゆっくりと骨盤を引き締められるような丁度いいアイテムを探したところ、【「ほどよい締め付け感」が特徴の可愛い骨盤ガードル】が可愛くて、ついつい購入してしまいました。

「こういうのって苦しいものでしょ?」と思っていたのですが、実際つけてみて「あ、ほどよい」と納得してしまいました。 メーカーさんに確認すると、腸の部分まで締め付けてしまうと腸の「ぜんどう運動」を妨げ、便秘のもとになり、余計にむくんでしまうことが多いとのこと。そのため、「苦しくない締め付け感」を目指して開発しているそうです。 着心地がよく、通気性もバツグンなので年じゅう使えるところも魅力。 かわいい水玉で補正下着と分かりにくいデザインも、服に響かない軽~い薄さも嬉しいですね。

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※愛用者の声から抜粋

●40代の母が骨盤ダイエットにハマっているため買ってあげました。 キツくない割にはきちんとお肉を抑えてくれると満足していたようでした!自分で洗い替え用を買い足し、外出のときも着ていってるみたいです^^
(20代/大学2回生/埼玉県)

●毎日の日課でエクササイズをしているのですがこれをつけてやるとすごく集中できます!圧迫感はほとんどないけど、意識がお腹に行く程度にはしっかりしてます。 1ヶ月くらい?使っていますけど、ちょっとクビレが出てきたように思います(^^) Mを買ったので、もっと細くなったら次はSに挑戦したいです(笑)
(50代/主婦/東京都)

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などなど、40,50代ファンも確実に増えているようです。 年をとったと言ってもまだまだこれから。 年齢より若く見えるように、心身共に健康である生活を続けていきたいものです。

「ほどよい」骨盤ダイエット、一度お試しになってはいかがでしょうか?

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