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毎日2本以上のダイエット清涼飲料を飲んでいる人へ!

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暑い日が続きましたが、そんなに時は何を飲んでますか?砂糖がたっぷりの清涼飲料水を飲む人はさすがに減っているようですね。ではその替わりに何を飲んでいるの?

カロリーゼロのダイエット清涼飲料なら太らない、大丈夫、と思って気軽に飲んじゃってませんか?実は私もコーラを飲みたい時にはコーラゼロを飲んでます。ですが、こんな気になる記事を読みまして、、、

◆ ダイエット清涼飲料の飲みすぎは禁物、胴囲の増加が飲まない人の6倍に

日経メディカルオンラインより

テキサス大学サンアントニオ健康科学センターのSharon P Fowler氏らが、6月24日から米サンディエゴで開催されている米国糖尿病学会(ADA2011)で発表。カロリーゼロをうたうダイエット清涼飲料の消費は、肥満やメタボリック症候群および糖尿病の発症増加と関係していると言われてきましたが、これらの関係を検証するため、ダイエット清涼飲料の消費が胴囲に及ぼす影響を調べたそうです。

毎日2本以上のダイエット清涼飲料を飲んでいる群では胴囲が平均4.74cm増えており、飲まない人の6倍に達していたそうです!

ダイエットソーダ(炭酸飲料)を毎日飲む人は、カロリーは軽減できても脳卒中リスクを高めている可能性のあることが、米マイアミ大学ミラー医学部の研究で示されていることも併せて考えると,安易に「ダイエット清涼飲料なら大丈夫」と言っていてはいけないかもしれませんね。

それならば。

アルコールゼロ、カロリーゼロのビールはどうなんでしょう?気になります。。。よね?

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